牙齿美白效果能维持多久？

牙齿美白效果为什么过一段时间会回退？

因为去掉的颜色会再次附着。美白是不磨牙、用药剂去除牙齿内部颜色的治疗，之后牙齿表面每天仍会接触食物、饮料和香烟中的色素。回来的颜色分为两种。

所以我不会把这两者归为同一个期限，承诺“能维持几个月”。表面色素去掉就好，内部颜色再做一次美白就好。

原本的牙齿颜色也有影响。偏黄明显的牙齿变亮的幅度大，但也更容易感觉到回退；发灰的变色对美白的反应则比较慢。

牙齿美白后有不能吃的食物吗？

美白后的几天内，牙齿表面更容易染色，所以最好少吃颜色深的食物。这不是一辈子都不能吃的清单，决定维持效果的是美白后的几天以及之后的习惯。

• 需要减少的：咖啡、红茶·绿茶、红酒、可乐、咖喱、炸酱、酱油等颜色深的食物和吸烟
• 如果吃了：马上用清水漱口
• 饮料用吸管喝：可以减少接触牙齿的时间

美白当天是最白的，之后几天到几周之间颜色会稳定下来。这时的颜色才是维持的基准。如果以当天的颜色为基准，就会觉得“很快就回去了”。

为什么美白看起来很快就褪了？

因为补过的树脂或修复体从一开始就不会变亮。周围的牙齿稍微变暗一点，这种差别就会更明显。看起来维持时间短，很多时候不是因为美白褪得快，而是因为还留着没有变亮的树脂。这部分我另外写在补过的牙齿也能美白吗里。

怎样长期维持牙齿美白效果？

1. 每天刷牙两三次，吃了容易染色的食物后用清水漱口。
2. 通过定期洗牙去除表面附着的色素（医保洗牙每年1次）。
3. 吸烟最能加快颜色回退的速度，所以要先减少。
4. 颜色回来时，在牙科确定间隔后补做美白。

请不要把药剂放在家里每天使用来代替维持。那样只会加重敏感。美白后的敏感在美白后会敏感吗中介绍。

Wonjin牙科是这样做的

我们有在牙科做的专业美白和在家用牙托做的居家美白；因根管治疗而变暗的牙齿，则另外做死髓牙美白。有时间安排的人，先做美白，等颜色稳定后再贴Brinate。因为瓷片是不能美白的。种类和过程请看牙齿美白页面。

以2026年9月为准，含增值税（美容类治疗）。全部项目见全部诊疗费用。

常见问题

牙齿美白要做几次？

取决于原本的颜色和想要的亮度。有人一次就满意，偏黄明显的话就分几次做。比起一次做得很强，分次做敏感会轻一些。

居家美白和专业美白哪个维持更久？

比起方式，之后的习惯更能决定维持时间。居家美白的牙托也可以在颜色回来时偶尔使用，作为维持用。

经常美白会伤牙吗？

只要遵守规定的浓度和间隔，就不会磨损牙齿或让牙齿变脆弱。但太频繁的话，敏感和牙龈刺激会加重，请由牙科确定间隔。

美白后什么时候可以吸烟？

美白后的几天是最容易染色的时期，建议至少这段时间避免吸烟。之后吸烟也是最能加快颜色回退的因素，如果目标是维持效果，首先要减少吸烟。