牙齒美白效果能維持多久？

牙齒美白效果為什麼過一段時間會回退？

因為去掉的顏色會再次附著。美白是不磨牙、用藥劑去除牙齒內部顏色的治療，之後牙齒表面每天仍會接觸食物、飲料和香菸中的色素。回來的顏色分為兩種。

所以我不會把這兩者歸為同一個期限，承諾“能維持幾個月”。表面色素去掉就好，內部顏色再做一次美白就好。

原本的牙齒顏色也有影響。偏黃明顯的牙齒變亮的幅度大，但也更容易感覺到回退；發灰的變色對美白的反應則比較慢。

牙齒美白後有不能吃的食物嗎？

美白後的幾天內，牙齒表面更容易染色，所以最好少吃顏色深的食物。這不是一輩子都不能吃的清單，決定維持效果的是美白後的幾天以及之後的習慣。

• 需要減少的：咖啡、紅茶·綠茶、紅酒、可樂、咖哩、炸醬、醬油等顏色深的食物和吸菸
• 如果吃了：馬上用清水漱口
• 飲料用吸管喝：可以減少接觸牙齒的時間

美白當天是最白的，之後幾天到幾週之間顏色會穩定下來。這時的顏色才是維持的基準。如果以當天的顏色為基準，就會覺得“很快就回去了”。

為什麼美白看起來很快就褪了？

因為補過的樹脂或修復體從一開始就不會變亮。周圍的牙齒稍微變暗一點，這種差別就會更明顯。看起來維持時間短，很多時候不是因為美白褪得快，而是因為還留著沒有變亮的樹脂。這部分我另外寫在補過的牙齒也能美白嗎裡。

怎樣長期維持牙齒美白效果？

1. 每天刷牙兩三次，吃了容易染色的食物後用清水漱口。
2. 通過定期洗牙去除表面附著的色素（健保洗牙每年1次）。
3. 吸菸最能加快顏色回退的速度，所以要先減少。
4. 顏色回來時，在牙科確定間隔後補做美白。

請不要把藥劑放在家裡每天使用來代替維持。那樣只會加重敏感。美白後的敏感在美白後會敏感嗎中介紹。

Wonjin牙科是這樣做的

我們有在牙科做的專業美白和在家用牙托做的居家美白；因根管治療而變暗的牙齒，則另外做死髓牙美白。有時間安排的人，先做美白，等顏色穩定後再貼Brinate。因為瓷片是不能美白的。種類和過程請看牙齒美白頁面。

以2026年9月為準，含增值稅（美容類治療）。全部項目見全部診療費用。

常見問題

牙齒美白要做幾次？

取決於原本的顏色和想要的亮度。有人一次就滿意，偏黃明顯的話就分幾次做。比起一次做得很強，分次做敏感會輕一些。

居家美白和專業美白哪個維持更久？

比起方式，之後的習慣更能決定維持時間。居家美白的牙托也可以在顏色回來時偶爾使用，作為維持用。

經常美白會傷牙嗎？

只要遵守規定的濃度和間隔，就不會磨損牙齒或讓牙齒變脆弱。但太頻繁的話，敏感和牙齦刺激會加重，請由牙科確定間隔。

美白後什麼時候可以吸菸？

美白後的幾天是最容易染色的時期，建議至少這段時間避免吸菸。之後吸菸也是最能加快顏色回退的因素，如果目標是維持效果，首先要減少吸菸。