洗牙的周期通常是6个月到1年。不过，如果牙结石堆积得快，或者刷牙时经常出血，就要缩短间隔；做过牙周治疗的人则根据牙龈状况来决定。牙结石是牙刷刷不掉的硬化层，所以即使认真刷牙也会产生。医保（韩国国民健康保险）洗牙每年适用1次。

洗牙的周期怎么定？

一般定在6个月到1年之间，再根据牙结石堆积的速度和牙龈状况提前。我不会先说日历上的“半年”，而是看现在堆积了多少、刷牙时是否出血、是否做过牙周治疗，再来决定间隔。

周期不是由日历决定，而是由牙龈决定。之所以不能因为不疼就拖延，是因为在骨头流失的过程中，身体发出的信号很微弱。

认真刷牙为什么还会有牙结石？

牙结石是牙菌斑（附着在牙面上的一层薄薄的细菌膜）与唾液中的矿物质结合后变硬形成的，牙刷刷不掉。“我很认真刷牙，为什么还会有牙结石？”这不是因为懒，而是因为一旦变硬，牙刷就无法把它去除。

牙菌斑最容易残留的地方，与其说是咬合面，不如说是牙齿和牙龈交界的地方。把牙刷稍微向牙龈方向倾斜去刷那道缝隙，牙缝则用牙间刷或牙线清洁，就能在它变硬之前清除掉。

有的。即使护理方式相同，堆积的速度也因人而异。

这类人仅仅缩短洗牙周期，就能在很大程度上防止牙龈炎症加重。如果同一位置反复堆积，检查时会一起确认那个部位的清洁方法。

细菌停留在牙结石周围，牙龈炎可能发展为牙周炎。起初只是刷牙时出血，或者牙龈肿了又消。这种状态持续下去，炎症会深入牙龈内部，固定牙齿的骨头（牙槽骨）变弱，牙齿会松动，或者牙缝看起来变大。

到了这个阶段，光洗牙就解决不了，需要做连牙龈内侧的牙结石也一并清除的牙周治疗。

大多是1~2天内就会消退的正常反应。原本被牙结石遮住的牙面和牙龈露出来，所以会酸；原本有炎症的牙龈会出血。牙结石越多的人，酸痛感越明显。

当天少吃太冰或太烫的食物、辛辣和咸的食物，几天内避免吸烟和饮酒。出血不多的话，请不要频繁吐口水。口腔内反复产生压力，会让出血持续更久。如果出血、疼痛或肿胀超过几天，请再来就诊。

医保洗牙每年适用1次，此外追加的洗牙为自费6万韩元（2026年9月标准，全部诊疗费用）。检查时会根据堆积程度和牙龈出血情况，告诉您下一次的间隔。

不会。洗牙是把附着在牙齿表面的牙结石去除，并不会磨掉牙齿本身。酸的感觉是因为原本被遮住的牙面露出来了。

很多情况是牙结石原本填住的缝隙和肿胀的牙龈消退后，原本就存在的牙缝显露出来。并不是洗牙造成了缝隙。

如果正确地对准牙龈交界处使用，有助于减少牙菌斑。但已经变硬的牙结石，电动牙刷也刷不掉，所以仍然需要定期洗牙。

最好要洗。种植牙周围也会堆积牙结石，放任不管的话，周围的牙龈和骨头可能发炎。洗牙时会注意不损伤修复体表面。