矯正保持器一般在矯正剛結束後的3~6個月裡，除了吃飯、刷牙，幾乎全天佩戴，之後在睡覺時佩戴。牙齒即使年齡增長也會一點點移動，所以建議保持器儘可能長期使用。黏在門牙內側的固定式保持器，沒有問題的話就一直保留。

為什麼要戴矯正保持器？

通過矯正移動過的牙齒，在一段時間內會受到想回到原位的力量。因為牙齒周圍的牙齦纖維和牙槽骨（支撐牙齒的骨頭）適應新位置需要時間。

尤其是扭轉後被扶正的牙齒，牙齦纖維會長時間牽拉，容易回彈。另外，與矯正無關，隨著年齡增長，下門牙也會出現一點點重疊的變化，保持器也能減少這種變化。

保持器要戴多久、怎麼戴？

基本原則是一開始戴得久，逐漸改為只在晚上戴，並且長期堅持。下面是一般的流程，週期會根據矯正前的狀態而不同。

有一個簡單的方法可以判斷能不能減少佩戴。停戴幾天後再戴，如果很緊或疼，說明牙齒在移動，需要重新每天佩戴。

固定式是在門牙內側黏一根細鋼絲的裝置，透明式·活動式是自己摘戴的裝置。很多時候兩種會一起使用。

牙齒可能會一點點往矯正前的方向回去，也就是復發。矯正剛結束的幾個月最不穩定，這時長時間不戴，變化會來得很快。

如果隔了很久再戴卻戴不進去，不要硬按，請聯絡我們。如果只移動了一點，就重新做保持器，防止繼續移動；如果移動很多，可能需要重新矯正。出現縫隙的情況請參考矯正後門牙出現縫隙，要重新矯正嗎？。

透明保持器每天用軟毛牙刷和溫水清洗。熱水會使其變形；用紙巾包著容易被當垃圾扔掉，所以一定要放進盒子裡。

固定式保持器的鋼絲下面容易積牙結石，最好把牙線穿到鋼絲下面清潔，並定期洗牙。用舌頭碰時如果感覺鋼絲翹起來，可能是一側脫落了。

矯正結束後，根據矯正前的狀態決定保持器的種類，一開始會縮短間隔進行檢查。保持器相關費用如下。

以上為截至2026年9月Wonjin牙科公開的診療費，美容治療項目為含增值稅金額。其他項目可以在全部診療費中檢視。

透明式·活動式保持器要摘下來再吃。戴著咀嚼容易破裂，食物殘渣積在裝置裡，齲齒風險也會增加。固定式保持器是黏著的，只要注意別用門牙咬硬的食物就行。

大多數情況下可以。會按照現在的牙齒位置取模重新制作，所以已經移動的部分會保持在當前狀態。如果偏移很多，請先商量是否要先矯正回去。

因使用習慣而異，但一般用幾年就會磨損、出現裂紋或變鬆。出現裂紋或不像以前那樣貼合時，就是該換的時候了。