洗牙的週期通常是6個月到1年。不過，如果牙結石堆積得快，或者刷牙時經常出血，就要縮短間隔；做過牙周治療的人則根據牙齦狀況來決定。牙結石是牙刷刷不掉的硬化層，所以即使認真刷牙也會產生。健保（韓國國民健康保險）洗牙每年適用1次。

洗牙的週期怎麼定？

一般定在6個月到1年之間，再根據牙結石堆積的速度和牙齦狀況提前。我不會先說日曆上的“半年”，而是看現在堆積了多少、刷牙時是否出血、是否做過牙周治療，再來決定間隔。

週期不是由日曆決定，而是由牙齦決定。之所以不能因為不疼就拖延，是因為在骨頭流失的過程中，身體發出的訊號很微弱。

認真刷牙為什麼還會有牙結石？

牙結石是牙菌斑（附著在牙面上的一層薄薄的細菌膜）與唾液中的礦物質結合後變硬形成的，牙刷刷不掉。“我很認真刷牙，為什麼還會有牙結石？”這不是因為懶，而是因為一旦變硬，牙刷就無法把它去除。

牙菌斑最容易殘留的地方，與其說是咬合面，不如說是牙齒和牙齦交界的地方。把牙刷稍微向牙齦方向傾斜去刷那道縫隙，牙縫則用牙間刷或牙線清潔，就能在它變硬之前清除掉。

有的。即使護理方式相同，堆積的速度也因人而異。

這類人僅僅縮短洗牙周期，就能在很大程度上防止牙齦炎症加重。如果同一位置反覆堆積，檢查時會一起確認那個部位的清潔方法。

細菌停留在牙結石周圍，牙齦炎可能發展為牙周炎。起初只是刷牙時出血，或者牙齦腫了又消。這種狀態持續下去，炎症會深入牙齦內部，固定牙齒的骨頭（牙槽骨）變弱，牙齒會鬆動，或者牙縫看起來變大。

到了這個階段，光洗牙就解決不了，需要做連牙齦內側的牙結石也一併清除的牙周治療。

大多是1~2天內就會消退的正常反應。原本被牙結石遮住的牙面和牙齦露出來，所以會酸；原本有炎症的牙齦會出血。牙結石越多的人，痠痛感越明顯。

當天少吃太冰或太燙的食物、辛辣和鹹的食物，幾天內避免吸菸和飲酒。出血不多的話，請不要頻繁吐口水。口腔內反覆產生壓力，會讓出血持續更久。如果出血、疼痛或腫脹超過幾天，請再來就診。

健保洗牙每年適用1次，此外追加的洗牙為自費6萬韓元（2026年9月標準，全部診療費用）。檢查時會根據堆積程度和牙齦出血情況，告訴您下一次的間隔。

不會。洗牙是把附著在牙齒表面的牙結石去除，並不會磨掉牙齒本身。酸的感覺是因為原本被遮住的牙面露出來了。

很多情況是牙結石原本填住的縫隙和腫脹的牙齦消退後，原本就存在的牙縫顯露出來。並不是洗牙造成了縫隙。

如果正確地對準牙齦交界處使用，有助於減少牙菌斑。但已經變硬的牙結石，電動牙刷也刷不掉，所以仍然需要定期洗牙。

最好要洗。植牙周圍也會堆積牙結石，放任不管的話，周圍的牙齦和骨頭可能發炎。洗牙時會注意不損傷修復體表面。