拔智齿后，各个阶段要注意什么？
因为拔牙处形成的血凝块会盖住骨头，成为新牙龈生长的基础。如果因口腔内的压力或刺激使这层膜脱落，骨头会暴露，可能发展为疼痛剧烈的干槽症。从诊室的情况看，拔智齿后，比起拔牙当天，接下来的2~3天往往更不舒服。肿胀一般在第2~3天最明显，1周左右大部分会消退。脸颊出现淤青、然后变黄消退，也是常见的过程。
| 时期 | 饮食 | 刷牙·漱口 | 运动·生活 |
|---|---|---|---|
| 当天 | 麻药退了以后吃温和、软的食物 | 避开拔牙处刷牙，禁止吐口水·用力漱口 | 按告知的时间咬住纱布，停止运动 |
| 1~3天 | 软的食物，用另一侧咀嚼 | 避开拔牙处轻轻刷 | 只做轻度散步，推迟桑拿·热水澡 |
| 4~7天 | 逐渐恢复正常饮食，注意辣的和硬的 | 拔牙处周围也轻轻刷 | 从轻度运动开始逐渐加强 |
| 约1周 | 不用吸管 | 如有缝线，确认拆线日程 | 避免烟酒 |
拔智齿后什么时候可以吃饭？
麻药退了以后再吃。在还有麻木感时吃东西，容易咬到嘴唇和脸颊内侧，或感觉不到烫而烫伤。
- 可以吃的食物：粥、蒸蛋、豆腐、酸奶、温热的汤
- 推迟吃的食物：硬而有嚼劲的食物、辣和咸的食物、很烫或很冰的食物、芝麻和籽类等会卡进洞里的食物
- 要避免的：吸管。吸的压力会让血凝块脱落。
食物并不能让伤口愈合，只是减少刺激，让血凝块稳住而已。
拔智齿后什么时候可以刷牙？
当天就可以刷。不过2~3天内要避开拔牙处，只刷其他牙齿，不要用力漱口或吐口水。那种压力也会让血凝块松动。漱口水按指导含在嘴里，然后让它自然流出即可。比起刷得非常干净，更重要的是在不碰伤口的范围内清洁。
大约三天后，可以开始用软毛牙刷轻轻刷拔牙处周围。如果洞里卡了食物，不要硬挖，饭后含一口水再让它流出即可。如果卡得很深弄不出来，可以到牙科帮您冲洗。
拔智齿后运动要停几天？
2~3天内要停止举重、跑步等会喘的运动。心率和血压升高，拔牙处可能会再次出血或肿得更厉害。拉伸和轻度散步没问题，从第4天开始慢慢加大强度。对坚持运动的人来说，这几天会有些憋闷，但这几天正是血凝块附着的时间。
Wonjin牙科是这样做的
拔牙和全景片拍摄属于医保项目。拔牙后，如果开了抗生素，即使感觉好了也要吃满疗程；止痛药在麻药退之前先吃第一次，之后比较容易控制——这些我都会告诉您。止痛药的使用要领，我也写在牙痛严重时的处理方法中。
2~3天的疼痛和肿胀可能会持续。但出现下面的症状时，建议当天联系。
- 第2~4天疼痛不减反而突然加重（参考干槽症的症状）
- 咬住纱布也止不住出血
- 过了三天肿胀还在加重，或有发烧、发冷
- 张嘴或吞咽困难
如果是我，疼痛和发烧同时出现时，会怀疑感染，不会拖延。
常见问题
冰敷要做到什么时候？
拔牙后的头一两天，把用毛巾包好的冰袋敷在脸颊外侧15~20分钟，再休息，反复进行，有助于减轻肿胀。之后如果仍有肿胀，改为热敷。
什么时候拆线？
如果缝了线，一般在1周前后拆。使用可吸收线的情况，有时不需要另外拆线，请确认告知的日期。
拔牙当天可以喝咖啡吗？
热饮可能会增加出血，当天最好避免。从第二天开始，喝温的，不用吸管。
睡觉时应该怎么躺？
第一晚把枕头稍微垫高，让头高于心脏，肿胀和跳痛会轻一些。唾液里混有少量血丝是常见的。