矯正期間有哪些不能吃的食物？

托槽矯正期間要避開硬的、黏的或有嚼勁的食物。因為托槽脫落或鋼絲彎曲後，牙齒在這段時間裡可能會往不希望的方向移動。

種類例子問題
硬的食物冰塊、糖果、堅果、硬餅乾托槽脫落、鋼絲彎曲
黏的食物焦糖、軟糖、年糕、口香糖黏在矯治器上，扯下來時托槽脫落
有嚼勁的食物魷魚、牛肉乾、帶骨的肉用力撕扯咀嚼時托槽脫落
整個咬下去的食物整個蘋果、玉米、整隻雞腿門牙托槽脫落

與其說不能吃，不如說改變吃法就可以了。蘋果切成薄片，肉切成小塊，用後牙咀嚼。隱形矯正是摘下矯治器後再吃，所以幾乎沒有這些限制。

戴著隱形矯治器可以喝什麼？

戴著矯治器時只喝水。咖啡、茶會讓矯治器染色；果汁、碳酸飲料和甜飲料會讓糖分和酸積在矯治器裡，增加齲齒風險。熱飲可能會使矯治器變形。

原則是吃喝之後刷牙再戴上。如果在外面不方便刷牙，至少要用水充分漱口後再戴。

矯正牙刷怎麼用？

矯正牙刷是中間呈V字形凹陷的牙刷，設計成在經過托槽時能同時刷到托槽的上下方。每次刷3分鐘以上，並按固定順序刷比較好。

  1. 托槽與牙齦之間：把牙刷傾斜45度，從牙齦側往托槽方向刷。
  2. 托槽下方：反方向傾斜，從咬合面側往托槽方向刷。
  3. 托槽上：把牙刷豎起來，短幅度地刷托槽和鋼絲。
  4. 內側面和咬合面像平時一樣刷。
  5. 托槽之間用牙間刷從鋼絲下方穿過去清潔。

矯正期間牙線怎麼用？

托槽矯正期間，牙線需要從鋼絲下方穿過，所以要使用末端較硬的矯正專用牙線或牙線穿引器。每天一次、睡前進行比較現實。

如果覺得用牙線麻煩，用水流沖洗的衝牙器會有幫助。不過它無法刮除細菌膜，不能代替牙刷和牙線。使用方法寫在衝牙器（水牙線）的使用方法中。

托槽脫落或鋼絲扎嘴怎麼辦？

如果鋼絲或托槽扎到口腔內，取一粒豆子大小的矯正蠟蓋住那個部位，並儘快聯絡牙科。脫落的托槽不要丟掉，帶過來就可以了。

調整矯治器後酸脹2~3天是常見的，可以吃軟的食物，必要時服用止痛藥。如果疼痛超過一週，或只有一邊的牙特別疼，就需要檢查。

Wonjin牙科是這樣做的

矯正期間，難以刷到的部位容易堆積牙結石，所以複查時會一起檢視牙齦狀況。健保洗牙每年可以做1次，此外的為自費洗牙（6萬韓元）。對擔心齲齒的人，我有時也會建議塗氟（3萬韓元）。

做隱形矯正的人，每次複查都會確認矯治器的護理和佩戴時間；做托槽矯正的人，每次複查都會確認有沒有脫落的托槽。矯正方法可以在隱形矯正頁面檢視。

常見問題

矯正期間可以嚼口香糖嗎？

托槽矯正期間，口香糖會黏在矯治器上，最好避免。隱形矯正在摘下矯治器的狀態下可以嚼，但嚼完後要漱口再戴上。

矯正期間口臭變嚴重了，為什麼？

因為矯治器周圍容易殘留食物和細菌膜。隱形矯治器本身也會沾上氣味，所以矯治器也要每天用刷子清洗。清潔舌頭後部也有幫助。

矯正期間牙齒上出現了白斑。

可能是托槽周圍的牙釉質開始被酸溶解的脫礦。早期只要糾正刷牙方法並使用氟化物，就能阻止它進一步發展，所以下次複查時一定要給醫生看。