矯正中に食べてはいけないものは？
ブラケット矯正中は、硬いもの、粘りのあるもの、噛み切りにくいものを避けます。ブラケットが外れたりワイヤーが曲がったりすると、その間に歯が望まない方向へ動いてしまうことがあるからです。
| 種類 | 例 | 問題 |
|---|---|---|
| 硬いもの | 氷、飴、ナッツ、硬いお菓子 | ブラケットの脱離、ワイヤーの変形 |
| 粘りのあるもの | キャラメル、グミ、餅、ガム | 装置にくっつき、はがすときに脱離 |
| 噛み切りにくいもの | スルメ、ビーフジャーキー、骨付き肉 | 強く引っ張りながら噛んで脱離 |
| 丸ごとかじるもの | 丸ごとのりんご、とうもろこし、骨付きの鶏もも肉 | 前歯のブラケットの脱離 |
食べられないというより、食べ方を変えれば大丈夫です。りんごは薄く切り、肉は小さく切って奥歯で噛んでください。マウスピース矯正は装置を外して食べるので、このような制限はほとんどありません。
マウスピース矯正の装置を付けたまま、何を飲んでもいいの？
装置を付けたままでは、水だけを飲みます。コーヒーやお茶は装置に着色し、ジュース・炭酸飲料・甘い飲み物は装置の中に糖分と酸がたまって、むし歯のリスクを高めます。熱い飲み物は装置を変形させることがあります。
食べたり飲んだりしたあとは、歯をみがいてから付け直すのが原則です。外出先で歯みがきが難しい場合は、少なくとも水で口を十分にすすいでから付けてください。
矯正用歯ブラシはどう使うの？
矯正用歯ブラシは真ん中がV字にへこんだ歯ブラシで、ブラケットの上を通りながら、ブラケットの上下を一緒にみがけるように作られています。1回3分以上、順番を決めてみがくのがおすすめです。
- ブラケットと歯ぐきの間：歯ブラシを45度に傾け、歯ぐき側からブラケット側へ掃くようにみがきます。
- ブラケットの下：逆向きに傾け、噛む面の側からブラケット側へみがきます。
- ブラケットの上：歯ブラシを立てて、ブラケットとワイヤーを小刻みにこすります。
- 内側の面と噛む面は、いつもどおりみがきます。
- ブラケットの間は、歯間ブラシをワイヤーの下に通してみがきます。
矯正中のデンタルフロスはどう使うの？
ブラケット矯正中はフロスをワイヤーの下に通す必要があるので、先端が硬い矯正用フロスやフロススレッダーを使います。1日1回、寝る前に行うのが現実的です。
フロスが面倒な場合は、水流で洗い流す口腔洗浄器が役立ちます。ただし細菌の膜をかき取ることはできないので、歯ブラシとフロスの代わりにはなりません。使い方はウォーターピックの使い方に書きました。
ブラケットが外れたり、ワイヤーが刺さったりしたらどうする？
ワイヤーやブラケットが口の中に刺さる場合は、矯正用ワックスを豆粒ほどちぎってその部分を覆い、できるだけ早く歯科医院にご連絡ください。外れたブラケットは捨てずに持ってきてください。
装置を調整したあと2〜3日、重い痛みがあるのはよくあることで、やわらかいものを食べ、必要であれば鎮痛薬を飲んでもかまいません。1週間以上痛む場合や、片側の歯だけが特に痛む場合は確認が必要です。
ウォンジン歯科ではこのように行います
矯正中はみがきにくい部分に歯石がたまりやすいので、チェックのときに歯ぐきの状態もあわせて確認します。保険のスケーリングは年1回受けられ、それ以外は保険外（自費）のスケーリング（6万ウォン）です。むし歯が心配な方には、フッ素塗布（3万ウォン）をおすすめすることもあります。
マウスピース矯正の方は装置のお手入れと装着時間を、ブラケット矯正の方は外れたブラケットがないかを、チェックのたびに確認します。矯正の方法はマウスピース矯正のページでご覧いただけます。
よくある質問
矯正中にガムを噛んでもいいですか？
ブラケット矯正中は、ガムが装置にくっつくので避けたほうがよいです。マウスピース矯正は装置を外した状態なら大丈夫ですが、ガムを噛んだあとは口をすすいでから付け直してください。
矯正中に口臭が強くなりました。なぜですか？
装置の周りに食べかすや細菌の膜が残りやすいためです。マウスピース矯正では装置そのものにもにおいが付くので、装置も毎日ブラシで洗ってください。舌の奥を掃除するのも効果的です。
矯正中に歯に白い斑点ができました。
ブラケットの周りのエナメル質が酸で溶け始めた脱灰の可能性があります。初期であれば、歯みがきを見直してフッ素を使うことで、それ以上進まないようにできるので、次のチェックのときに必ず見せてください。
