입냄새 원인, 양치해도 냄새가 나는 이유는요?

입냄새는 왜 나나요?

입냄새는 입안 세균이 음식 찌꺼기, 떨어져 나온 점막 세포, 잇몸 피를 분해하면서 만드는 황 화합물 때문에 납니다. 달걀 썩는 냄새와 비슷한 이 가스가 입냄새의 주성분입니다. 그래서 세균이 많이 사는 곳, 즉 혀 뒤쪽과 잇몸 속, 치아 사이를 보면 원인이 대부분 나옵니다.

아침에 일어났을 때 나는 냄새는 자는 동안 침이 줄어서 생기는 생리적인 입냄새입니다. 양치하고 물을 마신 뒤 사라지면 정상입니다. 진료실에서 제가 문제로 보는 것은 양치 후에도 한두 시간 안에 다시 올라오는 입냄새입니다.

양치해도 입냄새가 나는 이유는 뭔가요?

칫솔이 닿지 않는 곳에 원인이 있기 때문입니다. 흔한 순서대로 정리하면 다음과 같습니다.

입안 원인이 없는데 냄새가 난다면 그때 이비인후과나 내과를 봅니다. 순서를 거꾸로 하면 위장약만 먹다가 잇몸병을 놓치는 경우가 생깁니다.

입냄새, 스스로 확인하는 방법이 있나요?

내 입냄새는 코가 금방 익숙해져서 스스로 잘 못 느낍니다. 대신 아래 방법으로 어느 정도 짐작할 수 있습니다.

• 치실 냄새: 치실을 쓴 뒤 냄새를 맡아 봅니다. 특정 치아 사이에서만 심하면 그 부위 충치나 잇몸 문제를 의심합니다.
• 혀 확인: 거울 앞에서 혀를 길게 내밀어 뒤쪽 색을 봅니다.
• 손목 테스트: 손목 안쪽을 핥고 10초쯤 뒤 냄새를 맡습니다. 혀 앞쪽 상태를 대강 알 수 있습니다.
• 가까운 사람에게 묻기: 가장 정확한 방법입니다.

입냄새 없애는 법, 무엇부터 하나요?

혀와 치아 사이를 닦는 것부터 시작합니다. 대부분 이 두 가지만 바꿔도 체감이 큽니다.

1. 혀 뒤쪽을 하루 한 번 혀클리너로 가볍게 닦습니다. 방법은 혀클리너 쓰는 법에 정리해 두었습니다.
2. 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 하루 한 번 닦습니다.
3. 물을 자주 마시고, 알코올이 든 가글은 입을 더 마르게 할 수 있어 피합니다. 입마름이 잦다면 복용 중인 약과 입으로 숨 쉬는 습관도 확인해 보세요.
4. 2~4주 해도 그대로면 치과에서 치석과 잇몸 상태를 봅니다.

가글과 껌은 냄새를 잠깐 가릴 뿐 원인을 없애지는 못합니다.

원진치과에서는 이렇게 합니다

입냄새로 오시면 저는 잇몸 깊이, 치석, 충치, 보철물 경계, 혀 상태를 순서대로 봅니다. 치석이 원인이면 스케일링부터 합니다. 만 19세 이상은 연 1회 건강보험 스케일링이 되고, 그 외 비급여 스케일링은 60,000원입니다. 잇몸 속까지 염증이 있으면 잇몸치료로 이어지며 대부분 보험이 적용됩니다. 입안에서 원인이 보이지 않으면 이비인후과나 내과 진료를 권해 드립니다.

자주 묻는 질문

편도결석이 보이면 치과에서 빼 주나요?

편도결석은 목 안쪽 편도의 문제라 이비인후과 진료가 맞습니다. 면봉 등으로 억지로 빼면 편도에 상처가 날 수 있습니다. 치과에서는 입안 원인이 함께 있는지 확인해 드릴 수 있습니다.

혀 백태를 매일 닦아도 또 생겨요. 정상인가요?

혀 표면은 오돌토돌해서 백태가 매일 다시 쌓이는 것이 정상입니다. 세게 긁기보다 가볍게 매일 닦는 것이 중요합니다. 다시 생기는 이유는 혀 백태가 다시 생기는 이유에서 더 자세히 설명했습니다.

입냄새가 갑자기 심해졌으면 무엇을 의심하나요?

최근 잇몸이 붓거나 피가 났다면 잇몸 염증, 한쪽으로만 음식이 낀다면 충치나 금 간 치아를 먼저 봅니다. 감기·비염 뒤라면 코와 목 문제일 수 있습니다. 새로 먹기 시작한 약이 입을 마르게 하는 경우도 있습니다.

임플란트나 크라운 주변에서도 냄새가 나나요?

네, 보철물 경계에 틈이 생기거나 주변 잇몸에 염증이 있으면 냄새가 날 수 있습니다. 치실에 피나 냄새가 묻어나면 점검을 받아 보세요.