교정 중 먹으면 안 되는 음식은 무엇인가요?
브라켓 교정 중에는 딱딱하거나 끈적하거나 질긴 음식을 피합니다. 브라켓이 떨어지거나 철사가 휘면 그동안 이가 원하지 않는 쪽으로 움직일 수 있기 때문입니다.
| 종류 | 예 | 문제 |
|---|---|---|
| 딱딱한 음식 | 얼음, 사탕, 견과류, 딱딱한 과자 | 브라켓 탈락, 철사 휨 |
| 끈적한 음식 | 캐러멜, 젤리, 떡, 껌 | 장치에 붙어 떼다가 탈락 |
| 질긴 음식 | 오징어, 육포, 뼈 있는 고기 | 세게 당기며 씹다가 탈락 |
| 통째로 베어 무는 음식 | 통사과, 옥수수, 통닭다리 | 앞니 브라켓 탈락 |
못 먹는다기보다 먹는 방법을 바꾸면 됩니다. 사과는 얇게 썰고, 고기는 작게 잘라 어금니로 씹으세요. 투명교정은 장치를 빼고 먹으므로 이런 제한이 거의 없습니다.
투명교정 장치를 낀 채 무엇을 마셔도 되나요?
장치를 낀 채로는 물만 마십니다. 커피·차는 장치에 착색되고, 주스·탄산·단 음료는 장치 안에 당분과 산이 고여 충치 위험을 높입니다. 뜨거운 음료는 장치를 변형시킬 수 있습니다.
먹고 마신 뒤에는 양치하고 다시 끼는 것이 원칙입니다. 밖에서 양치가 어려우면 최소한 물로 입을 충분히 헹구고 끼세요.
교정칫솔은 어떻게 쓰나요?
교정칫솔은 가운데가 V자로 파인 칫솔로, 브라켓 위를 지나면서 브라켓 위아래를 함께 닦게 만든 것입니다. 한 번에 3분 넘게, 순서를 정해 닦는 것이 좋습니다.
- 브라켓과 잇몸 사이: 칫솔을 45도로 눕혀 잇몸 쪽에서 브라켓 쪽으로 쓸어 줍니다.
- 브라켓 아래: 반대로 기울여 씹는 면 쪽에서 브라켓 쪽으로 닦습니다.
- 브라켓 위: 칫솔을 세워 브라켓과 철사를 짧게 문지릅니다.
- 안쪽 면과 씹는 면은 평소처럼 닦습니다.
- 브라켓 사이는 치간칫솔로 철사 아래를 통과시켜 닦습니다.
교정 중 치실은 어떻게 쓰나요?
브라켓 교정 중에는 치실을 철사 아래로 넣어야 해서, 끝이 뻣뻣한 교정용 치실이나 치실 끼우개를 씁니다. 하루 한 번, 자기 전에 하는 것이 현실적입니다.
치실이 번거로우면 물줄기로 씻어 내는 구강세정기가 도움이 됩니다. 다만 세균막을 긁어내지는 못해 칫솔과 치실을 대신하지는 않습니다. 쓰는 법은 워터픽 쓰는 법에 적었습니다.
브라켓이 떨어지거나 철사가 찌르면 어떻게 하나요?
철사나 브라켓이 입안을 찌르면 교정왁스를 콩알만큼 떼어 그 부분을 덮고, 되도록 빨리 치과에 연락하세요. 떨어진 브라켓은 버리지 말고 가져오시면 됩니다.
장치를 조정한 뒤 2~3일 뻐근한 것은 흔하고, 부드러운 음식을 먹으며 필요하면 진통제를 드셔도 됩니다. 일주일이 넘게 아프거나 한쪽 이만 유난히 아프면 확인이 필요합니다.
원진치과에서는 이렇게 합니다
교정 중에는 양치가 어려운 부위에 치석이 잘 쌓여, 점검 때 잇몸 상태를 함께 봅니다. 보험 스케일링은 연 1회 받을 수 있고, 그 외에는 비급여 스케일링(60,000원)입니다. 충치가 걱정되는 분께는 불소도포(30,000원)를 말씀드리기도 합니다.
투명교정을 하시는 분은 장치 관리와 착용 시간을, 브라켓 교정을 하시는 분은 탈락한 브라켓이 없는지를 점검 때마다 확인합니다. 교정 방법은 투명교정 페이지에서 볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문
교정 중 껌은 씹어도 되나요?
브라켓 교정 중에는 껌이 장치에 달라붙어 피하는 것이 좋습니다. 투명교정은 장치를 뺀 상태라면 괜찮지만, 껌을 씹은 뒤에는 입을 헹구고 다시 끼세요.
교정 중 입냄새가 심해졌어요. 왜 그런가요?
장치 주변에 음식물과 세균막이 남기 쉬워서입니다. 투명교정은 장치 자체에도 냄새가 배니 장치도 매일 솔로 닦으세요. 혀 뒤쪽을 닦는 것도 도움이 됩니다.
교정 중 이에 하얀 반점이 생겼어요.
브라켓 주변 법랑질이 산에 녹기 시작한 탈회일 수 있습니다. 초기에는 양치를 바로잡고 불소를 쓰면 더 진행되지 않게 할 수 있으니, 다음 점검 때 꼭 보여 주세요.
